寶寶早餐31天不重樣,新手媽媽不慌張(適合一歲半以上的寶寶)

我是一個早餐愛好者,平時基本都是自己給小家伙做早飯,所以也算是積累了自己的一點心得。

以下早餐的搭配適合一歲半以上的寶寶,一個月31天不重樣的早餐搭配走起~

1.西葫蘆糊塌子+牛奶麥片+麥圈谷物+木瓜切塊

2.素動物意面+西蘭花蘑菇炒肉末+紅心火龍果奶昔

3.自制南瓜小面包+鵪鶉蛋+蜂蜜肉桂烤胡蘿卜+牛奶+谷物麥圈

4.香蕉蔓越莓烤燕麥+蒸胡蘿卜、西蘭花+大米米粉

5.時蔬意面+煮毛豆+米粉+麥圈谷物

6.咖喱意面+牛肉末+葡萄+嬰兒大麥茶

7.香蕉松餅+鷹嘴豆+五谷米糊+藍莓、車厘子+胡蘿卜

8.牛奶小花卷+香煎西葫蘆片+西葫蘆炒海米+蒸玉米粒+黃瓜+小米粥

9.肉桂蘋果麥芬+蒸秋葵、胡蘿卜+水煮蛋+五谷米糊

10.米飯+海苔碎+羊肉白蘿卜湯

11.奶酪焗紅薯+玉米+黃瓜+紅心火龍果+全麥米粉

12.戚風蛋糕+水煮蛋+鵪鶉蛋+黃瓜、胡蘿卜+櫻桃+香蕉櫻桃奶昔

13.素意面+胡蘿卜西蘭花腰果炒蝦仁+水煮花生+紅棗米糊

14.香蕉松餅+蒸胡蘿卜+水煮西蘭花+五谷米糊

15.華夫餅+水煎蛋+蒸秋葵、玉米粒+水煮西蘭花+黑米米糊

16.小饅頭切片搭配香蕉牛油果泥+水煎蛋+水煮菠菜拌海苔碎+蒸胡蘿卜+黃瓜、牛果油、香蕉+牛奶+格蘭若拉麥片

17.葡萄干肉桂面包+水煮西蘭花+水煎蛋+黃瓜、橙子、香蕉+白米粥(拌海苔碎)

請忽略咖啡,咖啡是我的,小朋友絕對不能喝。

18.戚風蛋糕+炒蒜蓉西蘭花+蒸鱈魚+五谷米糊

19.南瓜小花卷+水煮蛋+蜂蜜肉桂胡蘿卜條+葡萄干、干果+五谷米糊

20.小饅頭+秋葵胡蘿卜炒蝦仁+紅心火龍果+牛奶紅豆湯

21.小包子+香蕉奶昔佐格蘭若拉麥片+胡蘿卜、黃瓜、香蕉

22.自制面包+水煮西蘭花+牛油果、香蕉+小米粥

23.香菇油飯佐水煮菠菜拌芝麻醬+蒸玉米粒+大麥茶

留一碗前一天晚飯的剩米飯很重要,早上可以直接做各種炒飯啊、米餅啊之類的。

24.小包子+水煎蛋+玉米+蘋果、黃瓜、香蕉+牛奶

25.三文魚丸南瓜奶酪醬汁意面+蘿蘿卜土豆泥+牛奶

26.南瓜燜飯+香蕉奶昔

好簡約的一頓~

27.自制南瓜面包+水煮蛋+蘋果+酸奶麥片

28.酸奶華夫餅+水煮西蘭花+嬰兒麥片塊+牛奶

29.番茄肉醬意面+胡蘿卜、黃瓜+蒸玉米粒+南瓜牛奶羹(超細膩,嚴重推薦)

30.小花卷+菠菜豬肝粥+肉桂蜂蜜烤胡蘿卜+玉米粒

豬肝或者羊肝,一周吃一次比較好。

31.奶酪焗紅薯+奶酪豆腐蔬菜丸子+水煮菠菜拌芝麻醬+核桃五谷米糊

這是今天早上的,小丸子做好之后趁熱擠一點沙拉醬,撒上木魚花。小家伙看到飛舞的木魚花超開心的~

愿你早餐不知道給寶寶做什么的時候,今天的內容可以給你參考一下。

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