寶寶缺鐵嚴重,不是吃點好的就能補起來

鐵在人體重要性

促進腦組織的結合,對寶寶的智力發育至關重要,而且寶寶因缺鐵導致的損害,是不可逆轉的。

寶寶缺鐵的表現

1.面色蒼白。寶寶的面部、指甲、嘴唇都會呈現白色。

2.食欲不振。寶寶挑食,不知道主動進食,沒有饑餓感。

3.煩躁不安。缺鐵的寶寶多煩躁,喜歡哭鬧。

4.喜歡亂吃東西。吃頭發、啃玩具、吃土、吃墻灰等等異常情況,都是缺鐵的表現。

5.肝、脾腫大。部分缺鐵寶寶會出現肝、脾腫大的情況。

6.注意力不集中。缺鐵寶寶多表現為注意力不集中、多動、理解力差、喜歡做小動作等等。

7.抵抗力差。容易感染,如肺炎、扁桃體炎等等。

8.活動后呼吸急促、脈搏加快。

寶寶補鐵要適量

0~0.5歲每天0.3μg

0.5~1.0歲每天10μg

1~4歲每天9μg

4~7歲每天10μg

7歲以上每天13μg

補鐵要適量,鐵補充過多也是不好的。如果過多的鐵補充,很容易導致寶寶鐵中毒,出現胃腸粘膜腐蝕、嘔吐、腹瀉、黑色大便等等。同時鐵補充過度,也很容易引起體內其他微量元素失衡,影響身體對其他元素的吸收,使寶寶的免疫力下降。所以,補鐵一定要適量!

寶寶缺鐵怎么辦?

在寶寶缺鐵不嚴重的情況下,可以通過食補來實現。如蛋黃、果泥、動物肝臟(豬肝、雞肝)、海帶、黑木耳、紫菜、菠菜、含鐵奶粉等等。對于缺鐵嚴重的寶寶,就需要額外補充鐵劑,具體的用量要嚴重按照鐵劑說明書。

提示:對待寶寶缺鐵的問題,麻麻也要注意寶寶飲食的均衡,這樣寶寶才能更好成長。此外,麻麻也要注意給寶寶體檢身體,別讓微量元素妨礙了寶寶的成長。

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